痴梦签约作者
我是《尚呈号》签约作者：痴梦～希望我的文字能对你带来帮助。
0 文章
阅读
-
疫情期间做了哪些运动（疫情期间做了哪些运动呢）
疫情期间该怎么运动的心得1、特殊时期特殊的锻炼，在自家楼上阳光房内和儿子一起锻炼。正月初四下午是第一次锻炼，没有安排固定锻炼项目，就是核心力量训练和各种拉伸，临近结束时我和儿子做了200个原地高抬腿，感觉很有效果，于是决定初五开始用原地高抬腿锻炼，初五开始制
